Stretch
&
Strenght
Pure Pilates à Casablanca
Une pratique précise, attentive et adaptée à votre corps
L’expérience au studio
Des séances construites pour accompagner le corps et l’esprit avec cohérence, attention et continuité :
- Pratique progressive et structurée : les exercices se construisent les uns à partir des autres, en fonction des besoins observés
- Séances personnalisées : du cours privé aux petits groupes, avec une attention adaptée à chaque personne
- Un espace calme favorisant la concentration, donnant accès à l’intégralité des équipements pour soutenir le mouvement et la progression avec clarté et sécurité
La méthode
Ce que l’on appelle aujourd’hui « Pilates » est né sous le nom de Contrology : la méthode originale de Joseph Pilates, conçue pour renforcer, assouplir et maîtriser le corps à travers un travail progressif et structuré.
Au studio, nous restons fidèles à cette approche, pour permettre à chacun d’organiser son corps avec précision et fluidité, tout en progressant en toute clarté.
La Source - Contrology
"Force, étirement, Contrôle"
À l’origine, la méthode conçue par Joseph Pilates, fondée sur l’équilibre entre force, étirement et contrôle. Depuis plus d’un siècle, ce système classique est utilisé tant par des athlètes que par le grand public, confirmant son efficacité durable.
La Certification - RPI
"Quality, Commitment, Experience"
Un enseignement issu d’une certification exigeante, dans le respect de la méthode classique. Elle requiert une formation initiale approfondie, un engagement permanent à la formation continue et le suivi rigoureux des bonnes pratiques, assurant sécurité, rigueur et fiabilité de l’enseignement.
L’Équipement - Gratz
"Joe Invented It.
Gratz Makes It."
Un matériel fidèle à l’original, conçu pour soutenir un travail clair, progressif et précis. Chaque appareil permet une pratique juste, où chaque mouvement et chaque sensation ont du sens, garantissant sécurité et efficacité.
Les cours proposés
Planning
Consultez le calendrier des cours pour voir les horaires de groupe et les créneaux disponibles pour les cours privés ou duo.
Le nombre de places encore disponibles est indiqué pour chaque séance.
Pourquoi pratiquer le Pilates classique ?
Les Bienfaits du Pilates
01
Améliorer posture et alignement
02
Renforcer et contrôler vos muscles
03
Gagner en souplesse et mobilité
04
Développer conscience corporelle et coordination
05
Réduit le stress
06
Optimise les performances physiques et mentales
Pour qui ?
Pour toutes et tous — chaque séance s’adapte à votre corps, votre histoire et vos besoins
Infos pratiques
Sur rendez-vous uniquement
Nos cours se déroulent en petit groupe pour préserver qualité et concentration.
Tenue
Vêtements ajustés permettant le mouvement et chaussettes propres dédiées au studio.
Arrivez à l’heure
5 minutes avant la séance, vestiaire et douche disponibles.
Réservation
Réservation possible jusqu’à 24h à l’avance. Réalisée sur le site web.
Paiement
Paiement en ligne, par virement ou sur place. Pour plusieurs cours, divers packs sont disponibles (voir nos cours).
Annulation
Les annulations sont possibles 24h à l'avance.
Rejoindre le studio
La Cabane est un studio de Pilates à taille humaine, fonctionnant exclusivement sur rendez-vous.
Pour rejoindre le studio et accéder au système de réservations, merci de compléter le formulaire ci-dessous, ou de nous joindre via WhatsApp.
Nous reviendrons ensuite vers vous afin de créer votre accès personnel à la plateforme d’achat et de réservation des cours.